Menthe poivrée - Menthe anglaise - Mentha x piperita. Tonifiant - Rafraichissant - Purifiant. Resserre les pores - Ravive le teint. Soulage les démangeaisons. Transpiration excessive - Bouffées de chaleur. Céphalées, migraines, douleurs nerveuses, nausée...
Utilisations par voie orale: diluer une c.às. dans un demi litre d'eau à boire sur la journée, ou 2 c.àc. dans une tasse d'eau tiède ou d'infusion. Pour les traitements à but thérapeutique, effectuer une cure de 20 jours. Pour les traitements visant un but énergétique ou psycho-émotionnel, la durée d'une cure est de 40 jours. Les 20 premiers jours de la cure d'hydrolat servant à faire place nette et les 20 suivants, à intégrer un sentiment nouveau.
Utilisation en soins cosmétiques (voie cutanée): utiliser pur ou en mélange avec d'autres hydrolats (eaux florales) biologiques. Lotionner la peau après l'avoir nettoyée et appliquer directement votre crême ou huile de soin; sinon laisser sécher.
Propriétés: - Activateur du système lymphatique et veineux. - Harmonisant du pancréas de la rate et du foie. - Rafraichissant. - Digestif, antispasmodique. - Antalgique, antiviral.
Indications par voie orale (traditionnelles): - Céphalées, migraines, maux de tête. - Troubles de la circulation. - Eczéma, urticaire, démangeaisons cutanées. - Insuffisance hépato-pancréatique. - Maladies virales infantiles de type varicelle. - Transpiration excessive, bouffées de chaleur (liées à la ménopause). - Zona, douleurs nerveuses. - Lourdeurs digestives, nausées.
Indications cosmétiques: - Peau fatiguée et mal irriguée. - Teint terne et grisâtre. - Acné. - Irritations, brûlures, coups de soleil, piqûres d'insectes... - Prurit, urticaire, psoriasis.
Indications psycho-émotionnelles: - Agacement irritabilité, colère. - Fatigue, coups de pompe. - Difficulté à s'exprimer sans s'énerver, hyper-émotivité. - Manque de clarté. - Manque d'envie de concrétiser ses projets.
Exemples d'utilisations: Sa fraicheur est très appréciée en été. Boisson rafraichissante - Sirop rafraichissant sans sucre - Glaçons Diluer 1 ou 2 c.às. dans 1 litre d'eau. A boire ou à congeler pour obtenir des glaçons.
Pour accompagner vos salades de fruits frais Doser selon vos goûts.
Pour agrémenter thés et infusions Ajouter 1 c.àc. par tasse.
Bain de bouche rafraichissant Mélanger 1 part d'eau pour 1 part d'hydrolat aromatique de Menthe poivrée bio. Utiliser cette solution en bain de bouche après chaque repas . Composer une lotion rafraichissante Mélanger avec l'hydrolat de Lavande vraie biologique, l'hydrolat de Sauge officinale bio et/ou l'eau florale de Bleuet bio, et lotionner pure. 1 part d'H.A. Menthe poivrée + 1 part d'H.A. Lavande vraie + 1 part d'H.A. Sauge officinale. ou 1 part d'H.A. Menthe poivrée + 1 part d'E.F. Bleuet + 1 part d'H.A. Lavande vraie. ou 1 part d'H.A. Menthe poivrée pour 1 à 2 parts d'E.F. Bleuet. Composer une lotion pour un teint lumineux Mélanger avec l'hydrolat de Carotte sauvage. Utiliser pure. 1 part d'H.A. Menthe poivrée pour 2 part d'H.A. Carotte sauvage. Migraine, maux de tête Employer seul ou associé avec l'huile essentielle de Menthe poivrée bio. Utilisation seul: boire 1 c.àc. dans un verre d'eau, toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des symptômes. Utilisation associé avec l'H.E. de Menthe poivrée bio: appliquer une goutte d'H.E. de Menthe poivrée bio sur chaque tempes (loin des yeux), puis boire 1 c.àc. d'H.A. de Menthe poivrée bio diluée dans un verre d'eau, toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des maux.