Les abeilles le récoltent lors du butinage et le ramènent à la ruche sous forme de pelotes.Riche en acides aminés, oligo-éléments et vitamines du groupe B. Il est un excellent tonifiant, stimulant générateur de bien-être, désintoxiquant et régulateur. Pour bénéficier des bienfaits du pollen, on conseille généralement de prendre 2 cuillères à café chaque matin. Il peut être croqué nature ou dilué dans un verre d'eau ou de jus de fruit, auquel on peut ajouter du miel.