Fenouil graines entières

Il est dit que :
Les graines de fenouil sont riches en antioxydants, elles contiennent des fibres qui aident à digérer et à dégonfler le ventre, elles sont d’excellents anti-inflammatoires et plus encore. Voici toutes les propriétés bénéfiques des graines de fenouil.

Origine
Quand on parle de fenouil, cependant, il est important de ne pas confondre le fenouil, le légume doux cultivé, et le fenouil sauvage qui apparaît spontanément dans les zones maritimes et les basses collines.

Le fenouil est une plante aromatique répandue en France et déjà connue par les anciens Grecs et Romains pour traiter certains troubles, dont ceux liés à la virilité.
Aujourd’hui, les fleurs, les feuilles et les graines de cette plante sont utilisées surtout pour la préparation des tisanes et des décoctions et pour aromatiser le pain et les biscuits, etc…

Les graines de fenouil (Foeniculum vulgare) sont d’excellents anti-inflammatoires, antioxydants et riches en fibres, elles réduisent le mauvais cholestérol dans le sang et aident à réguler la pression artérielle, et sont souvent utilisées comme suppléments naturels de cuivre et de calcium.

En plus d’assaisonner nos plats en cuisine, au goût frais et sucré rappelant l’anis, les graines de fenouil sont donc riches en propriétés bénéfiques et sont principalement utilisées sous forme de tisane pour dégonfler le ventre, favoriser la digestion et stimuler la diurèse.

Bienfaits et propriétés des graines de fenouil
Les graines de fenouil sont idéales pour les personnes souffrant de problèmes intestinaux car elles aident à réduire les ballonnements et favorisent la digestion en éliminant également les crampes intestinales.

Les graines de fenouil : elles ont de nombreuses propriétés et ne sont pas toujours connues.
Les graines de fenouil : elles ont de nombreuses propriétés et ne sont pas toujours connues.
Elles sont également anti-inflammatoires et antioxydants, elles contiennent de nombreuses fibres et sont une source naturelle de cuivre, de calcium. Elles sont intéressantes aussi pour leur teneur en vitamines et huiles essentielles, plus précisément les akènes, formés par une enveloppe dure qui contient une seule graine.