L’HUILE DE MENTHE POIVREE
S’il y a une huile essentielle à privilégier pour soulager les maux de tête comme les migraines, c’est celle de menthe poivrée. Sa richesse en menthol lui donne en effet des propriétés antalgiques et vasodilatatrices. Elle permet ainsi de calmer les contractions des vaisseaux sanguins qui sont à l’origine de nombre de céphalées. Son effet « glaçon » anesthésie de plus très rapidement la douleur. Elle est enfin antispasmodique et aidera les migraineux à lutter contre les nausées. L’huile essentielle de menthe poivrée est à utiliser en massage sur les tempes, la nuque ou le front à raison de deux fois par jour après dilution de deux gouttes dans une demi-cuillère à café d’huile végétale. Veillez à ne pas utiliser cette huile essentielle trop près des yeux afin de ne pas les fragiliser. L’huile essentielle de menthe poivrée est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants, épileptiques ou encore souffrant de troubles hépatiques ou biliaires et d’hypertension.
L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE ROMAINE
Si vos migraines ou vos maux de tête sont provoqués par un trop plein de stress, faites appel aux vertus calmantes de la camomille romaine. La forte teneur en esters de cette huile lui confère en effet une action apaisante sur le système nerveux central. L’huile essentielle de camomille romaine est en outre antispasmodique et antalgique. Grâce à elle, vous apaiserez migraines et maux de tête de façon zen ! Pour l’utiliser, il suffit de diluer 2 gouttes d’huile essentielle dans une demi-cuillère à café d’huile végétale. Massez ensuite délicatement la zone douloureuse 3 fois par jour jusqu’à atténuation des douleurs. Les femmes enceintes de moins de 3 mois, les femmes allaitantes, les enfants de moins de 3 mois et les épileptiques ne doivent pas utiliser cette huile essentielle, ainsi que les personnes allergiques aux asteraceae.
LA LAVANDE FINE
L’huile essentielle de lavande fine soulage efficacement ceux qui souffrent de migraines et de maux de tête. Sa forte concentration en esters aux propriétés vasodilatatrices et antispasmodiques permet en effet d’amoindrir les contractions des vaisseaux sanguins à l’origine de la douleur. Elle a également une action apaisante qui permet de combattre certains facteurs déclencheurs des maux de tête comme le stress. Enfin, l’un des principaux atouts de l’huile essentielle de lavande fine est qu’elle est peu agressive et bien tolérée par la plupart des personnes. Les seules restrictions d’utilisation concernent en effet les femmes enceintes de moins de 3 mois, les femmes allaitantes, et les bébés de moins de 3 mois. Pour soulager vos maux de tête et vos migraines, vous pouvez massez la zone douloureuse avec une goutte d’huile essentielle diluée dans une demi-cuillère d’huile végétale 3 fois par jour. Une goutte d’huile essentielle de lavande fine sur chaque poignet chaque jour permet également de chasser le stress et de rester détendu.
Format
1u
Conditionnement : stick rechargeable
Durée de conservation : 1 an
Ingrédients : huile essentielle de menthe poivrée , de lavande , de camomille et de basilic
Origine : AUXERRE
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