Concombres

Le concombre possède de nombreux bienfaits sur la santé, et très peu de calories.
Bienfaits des concombres:!
Il peut aider à perdre du poids. Le concombre est un légume très pauvre en calories, il se compose de 95 % d’eau. Sa teneur en fibres alimentaires le rend également rassasiant, ce qui permet de limiter les fringales et les quantités mangées.
Il contient des antioxydants et possèdent une action anti-inflammatoire et aident à lutter contre les radicaux libres, des molécules responsables d’un stress oxydatif à l’origine de certains cancers et de maladies chroniques.
Ce légume vert est riche en fibres, ils équilibrent le transit intestinal et favorisent les bonnes bactéries , luttent contre la constipation, augmentent la sensation de satiété, régulent le taux de cholestérol.
Ce cucurbitacée permet de faire le plein de vitamines et de minéraux
Il favorise une bonne hydratation

Pour profiter au maximum de ses nombreux bienfaits, le concombre devrait idéalement se manger avec sa peau.
Durée de conservation : 7 jours au réfrigerateur
Origine : Cultivé et récolté par Au panier de la ferme Aymonin sur ses terres