Haricot verte 1 personne

Haricot vert pour 1 personne :
Les haricots verts sont des gousses immatures du haricot commun consommées comme légumes. Selon les variétés, leur couleur peut varier entre le jaune, le vert et le violet.

Cuisson à l'eau bouillante :
Pour cela, il suffit de faire bouillir de l'eau dans une casserole, d'ajouter les haricots verts et de les faire cuire pendant environ 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Quel est le bienfait de l'haricot vert ?
Les bienfaits des haricots verts sur la santé
Ils aident au bon fonctionnement du transit, limitant ainsi le risque de développer un cancer colorectal. Enfin, leur apport en fibres régule naturellement l'appétit et renforce la sensation de satiété. Rassasiant, diurétique et peu calorique, ce légume vert est idéal lorsque l'on veut maintenir ou perdre du poids.

Conditionnement : Sac Craft
Origine : France - Renazé