Tisane lavande

La lavande traite l'agitation, l’insomnie, les malaises digestifs d'origine nerveuse, les ballonnements. Elle soulage les symptômes de la dépression, les douleurs spasmodiques, névralgiques et rhumatismales.

Utilisation: Infuser de 0,8 g à 1,5 g de fleurs séchées (de 1 c. à thé à 2 c. à thé) dans 150 ml d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Prendre au besoin jusqu'à 3 fois par jour, ou au coucher pour combattre l'insomnie.


Source: https://www.passeportsante.net/
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